在我们身边不乏会有一些婴儿肥的小姐姐，她们也会尝试各种各样的方法让自己的婴儿肥瘦下来，有的成功瘦脸，但是有的人怎么做都瘦不下来，那么今天魔鬼减肥训练营就来分享一下瘦脸的好方法。

一、饮食瘦脸

      减掉婴儿肥首要注意点就是饮食了，饮食瘦脸的目的是吸收食物中的瘦脸成份，常见的食物中，苹果、火龙果、豆苗、菠菜等等对于瘦婴儿肥，消除面部脂肪都有不错的效果。

二、按摩瘦脸

      魔鬼减肥训练营认为想要瘦脸，按摩是不错的方法，正确的按摩手法，可促进血液循环，达到紧致脸部的效果，不但有瘦出小V脸，还可以让肌肤变得紧致，不过时间上会比较慢，不能够在短时间内看到婴儿肥瘦下去的效果

step 1：将除大拇指的四个手指并拢，然后放在下巴的中间位置，从下巴开始，将手指轻轻往太阳穴处滑动。

step 2：四个手指并拢在太阳穴处，然后往额头中央位置滑动，以上下锯齿的方式进行滑动按摩。

step 3：将四指放在眉尾处，然后沿着发际线往下巴方向移动按摩。

step 4：将指腹放在鼻翼处，往太阳穴进行推按，重复三次，然后用双手包裹着脸部十秒钟。

step 5：用一只手的掌心包裹着半边脸，然后用右手从左耳下进行包覆，再沿着下巴滑至下巴的右侧，再用左手从右耳包覆，沿着下巴滑至下巴左侧，重复-5次。

      魔鬼减肥训练营婴儿肥瘦脸的方法，相对来说是简单的，再配合课程锻炼，瘦脸并不难，只要掌握正确的方法即可。