封闭式减肥训练营了解到现在很多人似乎从小就有肥胖的身影，而且已经长大了，仍然没有变瘦的迹象。那时，许多人开始怀疑这是因为他们的父母肥胖，遗传了他们父母的肥胖基因。从遗传学的角度来看，我们真的不能否认这个问题的存在，但这并不意味着我们生来就瘦。当你还是个孩子的时候，婴儿的脂肪只是因为美味的食物而为你吃的。长大并不瘦，也许是因为美好的生活。你知道，很多参与封闭式减肥训练营的人一直很胖，但也成功地减肥了。

基因与后天因素的同时影响

基因确实是从父母遗传的，但后天仍然有很大的影响，这也是非常重要的。一般来说，只要锻炼和锻炼得到加强，同时，控制饮食可以实现减肥。自然美是先天的优势，可以利用，而自然肥胖可以通过日复一日的变化，这其实并不矛盾。

日复一日的运动变大

事实上，人体的生长是有一定规律的，通常我们在饮食中有一定的控制，身体的重量不会持续增加的情况。同时，人体可以在运动的条件下有效地消耗脂肪。在这个时候，我们可以保持身体，只要我们配合适量的运动。掌握饮食和运动的控制，让天生不瘦变成立刻就瘦了。想要拥有好的身材吗？那就赶快行动起来吧！